上一期讲到一个真实的新闻,
一对表兄弟,因为一张彩票大奖,而形同陌路。
你是否曾经也因为身边的人“暴富”,
心里不得劲,憋出了“内伤”?
这其实是典型的一种“受害者心态”。
一、什么是受害者心态
受害者心态,顾名思义,
就是一个人用受害者的视角,来看待一个既定结果给他带来的伤害。
举个例子,你和同事A同样表现优异,
老板给A发了奖金,没有给你发,
你就感觉自己受到了伤害,怀疑老板偏向A,
这就是受害者心态!
无论是在工作、生活、学习中,
我们总是会遇到各种挑战、挫折,
人的情绪会本能地因为对自己不利的结果产生悲观情绪。
“早知道当时就xxxx”
“我的东西被偷了,我真倒霉”
“男朋友不记得我的生日,我不开心,,,,”
二、为什么受害者心态是痛苦的?
任何时间都是有成本的,
沉没成本,它指的是过去已经投入,且无法通过现在或将来的任何决策改变的成本。
比如,你走进电影院,发现自己看的这部电影糟透了,但是票不可能退回。
受害者心态,很大程度上,源于不愿意放弃沉没成本。
对于一个受害者心态的人来说,他就会很难受,
为什么当初不好好看一下影评?
浪费的money可以去喝一杯了,真是倒霉!
随着时间的发酵,他就会觉得这个错误的决定,
给他带来了无以言表的伤害!
因为每个人都是厌恶损失的,
在一个“受伤害”的事件中,
有的人选择了“祥林嫂”式地抱怨,
有的人选择了及时止损。
三、如何避免受害者心态
读三国,我记得关羽说过一句经典的话:事已至此!
作为武将,战场形势瞬息万变,苦恼于曾经的错误决策,没有意义。
人生是一场马拉松,
错误的决策已然做出,抱怨也没有作用。
还不如以此为鉴,把它当作是一次宝贵的经验教训。
美国总统罗斯福家里曾经遭窃,
友人安慰他时,他说,幸庆的是,
这个小偷只是偷东西,不是谋财害命,
而且只是部分东西,不是全部,
最关键的是,幸庆我不用像他一样靠偷窃为生。
所以,当你遇到了一些既定的不平事,
一方面要争取自己的权益,
另一方面,将沉没成本降到最低。
过往不恋,迈开步子向前走!